四十肩・五十肩｜小岩蔵前橋通り接骨院

四十肩・五十肩について今回はご説明していきますね！
こんな症状でお困りの方、心当たりのある方はいませんか？
肩より上にあるものが取りづらくなった
背中のファスナーが上げづらい
洗濯物が干しづらい
肩を動かすとピキッとした痛みがある
電車の吊り革を掴むのが辛い
シャンプーをする時に肩が痛い
などの症状はありませんか？

四十肩・五十肩に対する当院の考え

まず四十肩・五十肩の説明をしていきますね！
四十肩・五十肩とは、肩の関節にある「腱板」と言うものが炎症を起こすことによって「関節包」に広がることによって痛みが起こります。なぜこのような事が起こるかと言うと、老化に伴って、筋肉や腱といった身体の組織達の柔軟性が減っていき、スムーズに肩が動かなくなることによって炎症が起きてしまう事が原因だと言われていますが、四十肩・五十肩ははっきりとした原因がまだ分かっていません！
40代〜60代の方に多く症状が見られることからこの名前がついているともいわれています。

四十肩・五十肩を放っておくとどうなるのか

四十肩・五十肩は初期の老化の症状と言われていて、大体1年〜1年半で自然に治る場合が多いです。
ただ、その間に肩を上げたり、動かした時の痛みや、夜寝ている時に寝返りをうっただけで激痛が走るなどの症状に耐えなければなりません。
日常生活を送っていく中でもとても辛く、支障をきたすことが多くなってきます。
また、四十肩・五十肩を治療などをせずに放っておくと肩の周りの筋肉や関節が硬くなってしまい、動かなくなるなどの後遺症が残る可能性もなきにしもあらずなのです！
だから、四十肩・五十肩は「いずれ治るからいいや」ではなく、しっかり治療をすることをおすすめします！

四十肩・五十肩の改善方法

四十肩・五十肩の改善方法としては、まず急性期には1番肩周辺に炎症が起こっている状態のため、「動かさない」「冷やす」と言う事が必要になってきます。
例えば、三角巾などで腕を吊るしなるべく肩を動かさないようにする。
特に痛みのある部分が熱を持っている場合は氷嚢を使い氷水で幹部を冷やすことによって炎症を抑えます。
慢性期では、肩や身体を冷やさないように温めてあげる、肩のストレッチなどを行うことがたいせつです。
お風呂でしっかり肩と身体を温めたり、ホットタオルで患部を温める方法もあります。
ストレッチは血流も良くなるのでオススメです！

四十肩・五十肩の改善に効果的な当院の施術メニューは？

当院での四十肩・五十肩に対しての効果的な治療メニューをご説明していきます！
四十肩・五十肩は肩の関節が老朽化して、柔軟性やスムーズ感が無くなることによって起こる症状になるので、まずはそこの改善のため肩甲骨はがしを行い四十肩・五十肩の症状を和らげていきます。
肩甲骨はがしとは、肩甲骨に付着している僧帽筋や三角筋などを含めた合計17個もの筋肉をほぐして、はがしていくと言う治療です。肩甲骨にはこれだけ多くもの筋肉がついているから一つくらい動かなくても大丈夫ではないかと思われるかもしれませんが、一つでも正しく機能していないと、連動して他の筋肉も動かしづらくなってしまいます。